健康づくり・予防医療 リハビリテーションとは？
ケガや病気などで損なわれた身体機能を、できるだけ元の状態に戻すことを目的とした治療法です。鎮痛や安静といった「受け身の治療」とは異なり、患者自身が積極的に体を動かす「能動的な治療」が求められます。このプロセスを通じて、筋力や柔軟性、バランス...
健康サポート
健康づくり・予防医療 
予防医療 こむら返り(足がつる)の原因
こむら返りは、ふくらはぎに起きる筋肉のけいれんの総称です。足がつることもこれにあたります。これは病気ではなく、ふくらはぎの腓腹筋が異常な緊張をおこし、筋肉が収縮したまま弛緩しない状態になり、激しい痛みを伴います。突然の激痛に驚かされることも...
予防医療 夏に注意！痛風リスク簡単予防
夏になると、暑さのために汗をかきやすくなり、体内の水分が失われやすくなります。この水分不足が痛風の発症に関係しています。尿酸値と水分不足の関係暑い梅雨や夏は、汗をかくことで体内の水分が不足します。水分が減ると尿の量も減り、尿酸が排出されにく...
予防医療 夏こそ健康診断を
夏だからこそ健康診断を受けるメリットがたくさんあります。夏は薄着になる季節なので、着替えがしやすいのがポイントです。冬場の重ね着や厚着とは違い、スムーズに診察が進むため、待ち時間も短縮されることが多いです。また、健康診断は例年9月から11月...
予防医療 女性に多い変形性膝関節症とは？
変形性膝関節症とは、膝の関節が変形し、痛みや腫れを引き起こす病気です。特に女性に多く見られ、高齢になるほどそのリスクが高くなります。膝の関節は、日常生活の中で頻繁に使われるため、長年の使用により負担が蓄積されます。主な症状と進行段階初期の段...
