整形外科ブログ

運動習慣

予防医療

9月病にご注意を

9月病とは、夏の疲れが残った状態で季節が変わることにより、心身にさまざまな不調が現れることを指します。特に「気分が落ち込む」「やる気が出ない」「イライラする」といった精神的な症状に加え、「体がだるい」「頭痛や肩こり」「眠れない」といった身体...
予防医療

四十肩・五十肩とは?

四十肩・五十肩は、40代・50代に多い症状で、正式には「肩関節周囲炎」という病名です。この症状は、肩関節の周囲の組織に炎症が起こることで発生します。肩関節は肩甲骨と腕の骨をつなぐ筋肉である腱板や、腱板を囲む滑液包、関節包などの組織が正常に働...
予防医療

腰椎椎間板ヘルニアって?

腰椎椎間板ヘルニアは、腰椎の椎間板が変形し、中にある髄核が外に飛び出して神経にぶつかる状態を指します。椎間板は背骨の骨と骨の間にあり、クッションの役割を果たしています。背骨は頚椎(7個)、胸椎(12個)、腰椎(5個)に分かれており、各骨の間...

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