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春の花粉症や季節の変わり目になると、
「朝から鼻が詰まって息がしづらい」
「目のかゆみでこすってしまい、肌まで荒れる」
といった悩みを抱える方が急増します。
特に40〜60代の女性は、体のバランスが変化しやすい時期でもあり、
これまで市販薬で抑えられていた症状が効かなくなってきた
というケースも少なくありません。
そんなときこそ注目したいのが、漢方薬による体質改善という選択肢です。
アレルギー症状は、「花粉」や「ダニ」などの外的要因だけでなく、
体の内側、特に免疫バランスや水分代謝の乱れが影響していると考えられます。
鼻づまりや目のかゆみは、次のような体の状態と関係しています。
- 鼻の粘膜がむくんで空気の通り道が狭くなっている
- 余分な水分がうまく排出されずにたまっている（水毒）
- アレルゲンに対して過剰に反応する免疫バランスの乱れ
- 自律神経が乱れ、アレルギー反応をコントロールしにくい状態
このような体質傾向にアプローチできるのが、漢方薬の強みです。
鼻水が止まらない、くしゃみ連発に
水のようなサラサラした鼻水が止まらないタイプに効果的です。
冷え体質や、寒暖差で症状が悪化する方に向いています。
特にこんな方におすすめ
- 朝、起きた直後にくしゃみが止まらない
- 鼻水は透明で水っぽい
- 手足が冷えやすく、温まると症状がやわらぐ
- 咳が出やすく、気管支も弱いタイプ
鼻づまりと頭重感がメインの方に
鼻が詰まって苦しく、頭が重い・ボーッとする方に向いています。
副鼻腔炎（蓄膿症）にも処方されることが多い漢方薬です。
こんな症状の方におすすめ
- 鼻の奥がつまって息がしづらい
- 頭痛や頭の重だるさを感じる
- 黄色や粘り気のある鼻水が出る
- 花粉の時期に毎年副鼻腔炎になる
鼻炎の初期や、目・鼻まわりの症状に
風邪の引き始めに使われる葛根湯に、鼻炎への対応生薬を加えた処方です。
鼻づまり・目の奥の重さ・頭の重さなど、上半身の症状に広く使われます。
特におすすめのタイプ
- 風邪と花粉症の区別がつかないとき
- 額や目の奥がズーンと重い
- 頭痛と鼻づまりが同時にある
- 体が冷えて肩こりもひどい
炎症の慢性化で「治りづらい体質」に
鼻づまりや目のかゆみを我慢して放っておくと、
次のような悪循環が起きることがあります。
- 鼻呼吸ができず、睡眠の質が下がる
- 粘膜の炎症が慢性化して、通年性の鼻炎に
- 目のこすりすぎで肌荒れや色素沈着
- 頭痛や集中力の低下
また、鼻水の薬が合わずに眠気や口の渇きがつらいという声もよく聞かれます。
こうした場合、漢方なら眠気の副作用が少なく、体質に合えば長く使えるのが大きなメリットです。
巡りを良くして粘膜のコンディションを整える
漢方薬とあわせて、生活習慣を整えることで改善効果が高まります。
おすすめの生活習慣
- 鼻の中を清潔に保つ（帰宅後はぬるま湯洗顔）
- 部屋の加湿を保ち、乾燥を防ぐ
- 体を冷やさない（首・お腹・足首を意識的に温める）
- カフェイン・甘いもの・乳製品のとりすぎに注意
- 睡眠時間をしっかりとる
▼おすすめストレッチ
当院では、目のかゆみ・鼻づまりといったアレルギー症状に対して、
体質や生活背景に応じたオーダーメイドの漢方処方を行っています。
市販薬では効果が不十分だった方、眠気などの副作用で困っている方も、
ご自身の体質に合った漢方で、改善が期待できる場合があります。
「鼻も目もつらくて、もう薬に頼りたくない」
「今年は早めに根本から対策したい」
そんな方は、ぜひ一度、漢方内科にご相談ください。
板橋区ときわ台の漢方内科クリニックでは、女性医師が丁寧に対応いたします。
初めての方でも安心してご相談いただける環境を整えています。
▍ときわ台ときわ通りクリニック
整形外科（リハビリ）・内科・漢方内科・皮膚科
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