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「薬を飲んでも眠くなるだけ」「毎年同じ時期に花粉症が悪化する」
そんなお悩みを抱えながら、なんとなく我慢していませんか？
花粉症のピーク時期は、症状を抑えるだけでなく“なぜ毎年つらくなるのか”を見直すことが大切です。
この記事では、40〜60代女性に多い花粉症タイプと、ピーク時に効果的な漢方をわかりやすくご紹介します。
- 朝から鼻水が止まらない
- 目がかゆくてこすってしまう
- 頭がぼーっとして集中できない
- 市販薬で眠気やだるさが出る
漢方では、花粉症は「アレルギー」だけでなく、
体の防御力（免疫バランス）や水分代謝の乱れが関係していると考えます。
- 透明な鼻水・連続するくしゃみ
- 目のかゆみ・充血
- のどの違和感・咳
- 頭重感・全身のだるさ
- 症状が年々強くなる
- 副鼻腔炎や気管支症状へ移行
- 睡眠不足・自律神経の乱れ
「毎年のことだから」と我慢していると、体のバランスがさらに崩れやすくなります。
1．小青竜湯（しょうせいりゅうとう）
- 水っぽい鼻水・くしゃみが多い方
- 冷えやすい体質に
2．葛根湯加川芎辛夷（かっこんとうかせんきゅうしんい）
- 鼻づまり・頭重感が強い方
- 副鼻腔炎を繰り返すタイプ
3．荊芥連翹湯（けいがいれんぎょうとう）
- 目のかゆみ・肌荒れも伴う方
- 炎症体質・のぼせやすい方
4．補中益気湯（ほちゅうえっきとう）
- 疲れやすく、花粉症が長引く方
- 免疫力を底上げしたい方
漢方は「症状」ではなく体質に合わせて選ぶことが効果を高めるポイントです。
▼ 鼻・首まわりの巡りを良くするストレッチ
- 首ゆらし：首を左右にゆっくり倒す（各5回）
- 肩回し：肩を大きく前後に回す（各10回）
- 胸開き：両手を後ろで組み、深呼吸5回
血流とリンパの流れが良くなり、鼻づまりや目の違和感が和らぎやすくなります。
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板橋区常盤台のときわ台ときわ通りクリニックでは、
花粉症を「毎年繰り返す体のサイン」として捉え、漢方内科での根本治療を行っています。
- 体質・生活習慣を丁寧にカウンセリング
- 保険適用の漢方処方が可能
- 西洋薬との併用も相談可
「板橋区 漢方内科」「ときわ台 内科」で花粉症相談をご希望の方にも多くご来院いただいています。
✔ 薬の眠気がつらい
✔ 毎年ピークが怖い
✔ 体質から改善したい
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
症状の強い今だからこそ、漢方でのケアが役立ちます。
▍ときわ台ときわ通りクリニック
内科・漢方内科・皮膚科・整形外科（リハビリ）
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