季節性の症状 ～ 秋 ～ 【足指の下がズキッ・ジンジンする…】それは「モートン病」かもしれません｜足のしびれ・痛みの特徴と整形外科での治療法
「足指の下がジンジンしびれる」「歩くと指の付け根がズキッと痛む」──それは、足の神経が圧迫されて起こる“モートン病”の可能性があります。モートン病は、足の中指〜薬指の付け根部分で神経が圧迫され、痛みやしびれが生じる疾患です。中高年の女性やヒ...
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季節性の症状 ～ 秋 ～ 
季節性の症状 ～ 秋 ～ 【運動中の足の痛み】それ、シンスプリントやモートン病かもしれません｜スポーツを続けるために早期対応を
「走ったあとにすねがズキズキ痛む」「つま先や足指の付け根がしびれる感じがする」──その足の痛み、シンスプリントやモートン病といったスポーツ障害のサインかもしれません。これらは、日常的な運動や部活動、ジョギングなどでよく見られる疾患で、無理を...
季節性の症状 ～ 秋 ～ 【冷えとともに増える関節のこわばり】冬に向けて気をつけたい「骨粗鬆症」のリスクと整形外科での予防策
「朝起きたときに関節がこわばる」「寒くなると動き出しがぎこちない」──それは単なる冷えではなく、骨粗鬆症による関節・骨の変化が進行しているサインかもしれません。特に女性は、更年期以降のホルモンバランスの変化により、骨密度が急激に低下しやすく...
季節性の症状 ～ 夏 ～ 【土踏まずがなくなってきた？】それ、回内足（過回内）のサインかも｜足のアーチ崩れによる不調と整形外科での対処法
「最近、土踏まずが低くなった気がする」「歩くと足の内側が疲れやすい・痛い」──それは**「回内足（かいないそく）」と呼ばれる足のアーチ機能の低下・崩れ**が起きている可能性があります。回内足は、足が過度に内側へ傾くことで土踏まずが落ち込み、...
季節性の症状 ～ 夏 ～ 【親指の付け根が痛い…】それ、“母指CM関節症”の始まりかも？｜初期症状の段階での対処が悪化防止のカギ
「ペットボトルのフタを開けると親指がズキッとする」「最近、親指の付け根に違和感がある」──それは母指CM関節症（ぼしCMかんせつしょう）の初期症状かもしれません。母指CM関節症とは、親指の付け根にある関節（母指CM関節）が加齢や使いすぎによ...
季節性の症状 ～ 夏 ～ 【骨がもろくなる原因は“日光不足”？】骨粗鬆症とビタミンD・紫外線の深い関係とは｜整形外科での予防と検査のすすめ
「食事に気をつけているのに骨密度が低いと言われた」「外出を控えてから、骨が弱くなってきた気がする」──それは紫外線を浴びる機会が減り、“ビタミンD不足”が進んでいるサインかもしれません。骨粗鬆症は、加齢や女性ホルモンの低下だけでなく、ビタミ...
季節性の症状 ～ 夏 ～ 【足裏に硬いしこりが…】それ、“足底線維腫”かもしれません｜早期の精査で痛み・歩行障害を防ぎましょう
「最近、足の裏に硬いしこりができてきた」「歩くとしこり部分が靴に当たって痛い」──それは、足底腱膜に良性の腫瘤（こぶ）ができる『足底線維腫（そくていせんいしゅ）』の可能性があります。初期は痛みのないケースが多いため見逃されやすいのですが、進...
季節性の症状 ～ 夏 ～ 【ジャンプや階段で膝のお皿が痛む…】それ、膝蓋大腿関節症のサインかも？｜スポーツ中の膝前面痛は早期ケアがカギ
「膝の前側、お皿のあたりが痛い」「ジャンプや階段の上り下りでズキッとする」──その膝の痛み、膝蓋大腿関節症（しつがいだいたいかんせつしょう）の可能性があります。これは、膝のお皿（膝蓋骨）と太ももの骨（大腿骨）との間の軟骨がすり減ることで起き...
季節性の症状 ～ 夏 ～ 【かかとが痛いと言い出したら要注意】夏休み明けに増える「シーバー病」｜成長期の子どもに多い足のトラブルとは？
「学校が始まってから、かかとが痛いと言い出した」「体育や部活の後、足を引きずるように歩いている」──そんな時は、成長期の子どもに多い「シーバー病（踵骨骨端症）」の可能性があります。特に夏休み明けは、運動量が急に増える・靴の履き替えがある・成...
季節性の症状 ～ 夏 ～ 【冷房で関節がジンジン痛む…】それ、本当にリウマチ？クーラー冷えによる関節痛との見分け方とは
「クーラーの風が当たると関節がジンジン痛む」「朝はこわばるけど、しばらくすると楽になる」──このような症状は、冷房による一時的な“関節の冷え”による痛みかもしれません。一方で、似たような症状が続く場合、関節リウマチなどの自己免疫疾患の可能性...
季節性の症状 ～ 夏 ～ 【冷房で肩がこる・腕がしびれる…】それ、“胸郭出口症候群”のサインかもしれません｜冷えと姿勢が引き金になる神経の圧迫
「冷房の効いた部屋で仕事をしていると肩がこってしびれる」「肩こりだけかと思ったら、腕や指先がジンジン…」──それは“胸郭出口症候群”という神経・血管の圧迫による症状かもしれません。この疾患は、首から腕に向かう神経・血管が、鎖骨や筋肉の間で圧...
季節性の症状 ～ 夏 ～ 【足の親指がズキッと痛む…】それ、外反母趾の悪化かもしれません｜早めの整形外科受診で進行予防を
「歩くたびに足の親指の付け根が痛む」「ヒールやサンダルが合わなくなってきた」──それは外反母趾（がいはんぼし）が進行しているサインかもしれません。外反母趾は、足の親指が小指側に曲がり、付け根が突出・炎症を起こす足の変形疾患です。痛みや変形は...
季節性の症状 ～ 夏 ～ 【夏の足元トラブルに要注意】扁平足・凹足は痛みや疲労の原因に｜違和感がある方は早期に整形外科へ
「夏になると足がだるい、すぐに疲れる」「サンダルで出かけると足裏が痛い」──それは扁平足（へんぺいそく）や凹足（おうそく＝ハイアーチ）といった、足のアーチ構造の異常が原因かもしれません。夏は裸足や薄い靴を履く機会が増えることで、足の構造的な...
季節性の症状 ～ 夏 ～ 【旅行やレジャーの後に膝や足首が痛む…】それ、疲労や捻挫だけで済まない可能性も｜夏のアクティブな活動後こそ整形外科でチェックを
「久しぶりに外出したら膝が痛くなった」「砂利道や坂を歩いたあと、足首に違和感がある」──それは夏のレジャーや旅行での運動量増加が引き起こす“関節の使いすぎ”や“軽い捻挫・炎症”の可能性があります。特に普段より多く歩く・立つ・登る動作が増える...
季節性の症状 ～ 夏 ～ 【すねや足が痛いと言い出したら…】成長期のシンスプリント・疲労骨折に注意｜運動部の子どもに多いスポーツ障害とは？
「部活のあとに“すね”が痛いと訴える」「痛みを我慢して走り続けている」──それは、成長期の運動部の子どもに多い『シンスプリント』や『疲労骨折』のサインかもしれません。この時期の骨や筋肉は発達途中にあり、急激な運動量や不適切なフォームが蓄積す...
季節性の症状 ～ 夏 ～ 【プールで足をぶつけてから親指が痛い…】もしかして“種子骨炎”？｜転倒がきっかけで悪化する足指トラブルとは
「プールサイドで滑って足の親指を強打した」「その後から足の裏に違和感が続いている」──それは足の親指の付け根にある“種子骨”が炎症を起こす『種子骨炎（しゅしこつえん）』かもしれません。本来はランニングなどの“繰り返し負荷”で起こりやすい疾患...
季節性の症状 ～ 夏 ～ 【買い物袋を持った後に腕がしびれる…】それ、胸郭出口症候群のサインかもしれません｜荷物や肩こりが引き金になる神経の圧迫とは？
「荷物を持つと腕がビリビリする」「肩こりだけかと思ったら、指先までしびれてきた」──それは胸郭出口症候群（きょうかくでぐちしょうこうぐん）による神経の圧迫症状かもしれません。この疾患は、首〜肩のあたりにある“神経と血管の通り道”で、圧迫や引...
季節性の症状 ～ 夏 ～ 【ランニング後に膝のお皿が痛い…】それ、膝蓋大腿関節症の再発かも？｜繰り返す膝痛は整形外科での早期チェックを
「階段の下りやランニングのあとに膝の前側が痛む」「以前より痛みがぶり返すようになった」──それは膝蓋大腿関節症（しつがいだいたいかんせつしょう）の再発サインかもしれません。この疾患は、膝のお皿（膝蓋骨）と太ももの骨（大腿骨）の間にある関節の...
季節性の症状 ～ 秋 ～ 【秋冬は外反母趾が悪化しやすい季節】足の痛みや変形、今からのケアで予防できます｜靴選びと整形外科での早期対応がポイント
「最近、親指の付け根が赤くなってきた」「靴を履くと外反母趾が当たって痛い」──それは、気温が下がるこれからの季節に“外反母趾の悪化”が進行するサインかもしれません。外反母趾は、親指が小指側に曲がっていくことで関節に負担がかかり、炎症や変形、...
季節性の症状 ～ 秋 ～ 【踵の内側がズキッと痛む？】それ、有痛性外脛骨が隠れているかもしれません｜放置せず整形外科で早めの評価を
「運動後に踵の内側がズキズキする」「足の内くるぶしあたりに硬い出っ張りがあって痛む」──それは、有痛性外脛骨（ゆうつうせい がいけいこつ）という足の舟状骨付近にある過剰骨が原因かもしれません。土踏まずの内側にある“外脛骨”が靴に当たったり、...
