9月も終盤に差し掛かり、朝晩はひんやりと、日中は過ごしやすい日が増えてきましたね。
しかし、夏の暑い時期に溜め込んだ身体の疲れが、この時期に様々な不調として現れることがあります。
「最近、なんだか身体が重い…」「肩や腰が痛い…」そう感じている方も多いのではないでしょうか。
これらの小さなサインを見過ごすと、身体のバランスが崩れ、ちょっとした動作で身体を痛めてしまう「障害」につながることがあります。
例えば、俗にいうぎっくり腰や四十肩・五十肩などは、日々の小さな疲労や歪みが積み重なって起こることも多いとされています。
ときわ台ときわ通りクリニックでは、「障害予防」にも力を入れています。
当院の整形外科（リハビリ）では、単に痛みを和らげるだけでなく、その根本原因にアプローチします。
レントゲンや医師の診察で身体の状態を正確に把握し、一人ひとりのライフスタイルに合わせた治療方針を心掛けています。
リハビリテーションでは
・正しい姿勢のチェックと指導
・ご自宅でもできる運動指導
を行い、ケガをしにくい身体づくりを目指します。
当院では国家資格を持つ理学療法士が、身体の状態を詳しく評価し、最適な運動療法や物理療法を組み合わせることで、根本からの改善を目指します。
これにより、痛みの再発を防ぎ、スポーツや趣味を心から楽しめる身体へと導きます。
忙しい日々の中で自分の身体とじっくり向き合う時間はなかなか取れないかもしれません。
しかし、早めの対応があなたのパフォーマンスを維持し、充実した毎日を送るための鍵となります。
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ときわ台ときわ通りクリニック
整形外科（リハビリ）・内科・漢方内科・皮膚科
📍東京都板橋区常盤台3-1-16
ときわ3116ビル2F
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