糖尿病の人は、肌が乾燥しやすい？

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

季節のあるある｜肌トラブルが増えている気がする…

「冬になると背中やすねがカサカサ、粉をふいたように」
「かゆくて夜中にかきむしってしまう」
「保湿しても追いつかない。もしかして糖尿病のせい…？」

そんなお悩みを抱える方が、特に寒い時期に増えています。
糖尿病は「血糖値の病気」と思われがちですが、
実は“皮膚の乾燥”や“かゆみ”も、意外と見落とされがちな合併症の一つです。

Point｜糖尿病と乾燥・かゆみの意外なつながり

糖尿病の方に肌トラブルが起こりやすいのには、理由があります。

・血流が悪くなり、皮膚への栄養と水分が行き届かない
・高血糖が続くと、皮膚のバリア機能が低下する
・免疫力が下がり、かゆみや湿疹が起こりやすくなる
・神経障害の初期症状として、かゆみやチクチク感が出ることも

つまり、糖尿病による「体の内側の変化」が肌に現れているのです。

保湿だけで対処してもなかなか良くならないのは、
“根本の巡り”や“代謝”が落ちているサインかもしれません。

漢方で「乾燥の原因」から整えるという考え方

漢方では、乾燥やかゆみを「肌だけの問題」とは見ません。
五臓（肝・心・脾・肺・腎）や「気・血・水」の巡りの乱れが、皮膚症状として表れると考えます。

糖尿病と乾燥に関係する体質は主に以下の3つ

つまり、乾燥を抑えるには、
体の内側＝血流・自律神経・代謝バランスを整えることが重要なのです。

糖尿病と乾燥に対応する漢方薬

※体質・症状により処方は異なります。必ず医師の診断のもと使用してください。

● 当帰飲子（とうきいんし）
乾燥によるかゆみ・肌の粉ふき・冷えがある方に。血を補い、かゆみをやわらげます。

● 黄連解毒湯（おうれんげどくとう）
赤みやかゆみが強く、皮膚に熱を持つようなタイプに。体の余分な熱を冷まします。

● 消風散（しょうふうさん）
アトピー体質・湿疹・かゆみがひどく、夜間に悪化する方に。体の内と外の湿熱を整えます。

● 八味地黄丸（はちみじおうがん）
年齢とともに足腰が冷え、皮膚も乾きやすい方に。糖尿病性のしびれや排尿トラブルにも用います。

自分でできる対処法｜“保湿＋巡り”で内外から整える

乾燥肌には保湿が大切…でも、それだけでは不十分なことも。

体の内側から皮膚の状態を整えるには、血行と代謝を促す習慣が欠かせません。

・お風呂はシャワーだけでなく湯船に浸かる
・入浴後すぐに保湿（ワセリン・セラミド系）
・水分は「常温か温かい飲み物」でこまめに
・甘いものや油分の多い食品は控えめに
・睡眠をしっかりとり、夜更かしを避ける