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「ボトックスって、どれくらい効果が続くの？」
「何回も通わないといけないの？」
そんな疑問をお持ちではありませんか？
40〜60代の女性にとって、治療の効果の持続期間や
通院の負担はとても大切なポイントですよね。
この記事では、ボトックス治療の効果が続く目安、
通院頻度の考え方、注意点、
さらに板橋区常盤台の内科・漢方内科でのサポートまで、
わかりやすくご紹介します。
- 季節の変わり目で筋肉がこわばる
- 寒さや冷房で肩や首に力が入る
- ストレスが増えて無意識に食いしばる
こうした時期は、
「前より効いていないかも？」と感じやすくなります。
- 肩こりや首こりが戻ってきた
- 歯ぎしり・食いしばりを感じる
- 表情じわが動きやすくなった
これはボトックスの作用が徐々に薄れてきたサインかもしれません。
- 筋肉の緊張が元に戻る
- 痛みやコリが再発
- 「効かなかった」と誤解してしまう
効果が切れる前に適切なタイミングでケアすることが大切です。
一般的に、ボトックスの効果は
- 約3〜4か月持続
- 初回はやや短く感じることも
- 回数を重ねると安定しやすい
これは筋肉の動きを一時的に抑える治療で、
時間とともに神経の働きが回復するためです。
例えるなら、
「こわばった筋肉を一度リセットするスイッチ」のようなもの。
多くの方は
- 3〜4か月に1回
- 症状が軽い場合は半年に1回
を目安にされています。
ただし、症状・筋肉の強さ・生活習慣によって
適切な間隔は異なります。
▼おすすめストレッチ
- 肩回し（後ろ回し10回）
- 首の横倒しストレッチ（左右10秒）
- 深呼吸しながら肩をストンと落とす
日常の力みを減らすことで、
ボトックスの効果をより感じやすくなります。
▼その他のおすすめストレッチ
ときわ台 内科・漢方内科では、
「注射だけに頼らない治療」も大切にしています。
- 加味逍遙散：ストレスによる筋緊張
- 桂枝茯苓丸：血流改善・コリ対策
- 当帰芍薬散：冷え・疲れやすさ
ボトックス＋漢方で、
症状が戻りにくい体を目指します。
「どのタイミングで受けるのがいい？」
「頻繁に通うのは不安…」
そんな疑問も、遠慮なくご相談ください。
板橋区 漢方内科・ときわ台 内科として、
無理のない治療計画をご提案します。
▍ときわ台ときわ通りクリニック
内科・漢方内科・皮膚科・整形外科（リハビリ）
東京都板橋区常盤台3-1-16
ときわ3116ビル2F
東武東上線「ときわ台駅」北口 徒歩3分
東武東上線「上板橋駅」 北口 徒歩14分
東京メトロ「小竹向原駅」自転車10分
都営三田線「板橋本町駅」自転車7分
「効いているうちに、次をどうするか」
それを一緒に考えることが、安心につながります。
