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「漢方に興味はあるけれど、どんな診察をするのか分からない」
「普通の内科と何が違うの？」

このような疑問をお持ちの方は少なくありません。

結論からお伝えすると、漢方外来では症状だけでなく体質や生活習慣まで含めて体全体のバランスを診るのが特徴です。

特に40〜60代の女性では、慢性的な体調不良や更年期症状など、原因がはっきりしない不調に悩む方も多くいらっしゃいます。

この記事では、初めて漢方外来を受診する方に向けて、診察の流れや漢方治療の考え方についてわかりやすく解説します。

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季節の変わり目になると、次のような体調の変化を感じることはありませんか？

• 体がだるい
• 疲れが抜けない
• 冷えやむくみが気になる
• 眠りが浅い
• 気分が落ち込みやすい

こうした症状は、病院の検査では異常が見つからないことも多く、「年齢のせい」「疲れているだけ」と我慢してしまう方も少なくありません。

しかし東洋医学では、このような状態を体のバランスが崩れているサインとして捉えます。

漢方外来を受診される方には、次のようなお悩みが多く見られます。

• 慢性的な疲労
• 冷え性
• 頭痛や肩こり
• 胃腸の不調
• めまい
• 不眠
• 更年期症状
• むくみ

これらは一つの症状だけでなく、複数の不調が重なっていることも多いのが特徴です。

漢方では、このような症状の背景にある体質や体のバランスを見ながら治療を考えていきます。

「病気ではないから」と不調をそのままにしておくと、体のバランスがさらに崩れてしまうことがあります。

例えば、

• 慢性的な疲労
• 自律神経の乱れ
• 睡眠の質の低下
• 更年期症状の悪化

などにつながることもあります。

例えるなら、体の不調は小さな歪みのようなものです。
早い段階で整えることで、大きな不調を防ぐことにつながります。

体調を整えるためには、日常生活のケアも大切です。
特におすすめなのが、血流を改善する簡単なストレッチです。

肩回しストレッチ

• 背筋を伸ばして座る
• 肩をゆっくり大きく回す
• 前後それぞれ10回

肩周りの血流が改善し、自律神経が整いやすくなります。

背伸びストレッチ

• 両手を上に伸ばす
• ゆっくり深呼吸する
• 10秒キープ
• 3回繰り返す

体の巡りが良くなり、リラックス効果が期待できます。

また、生活習慣では次のことも大切です。

• 規則正しい睡眠
• 体を冷やさない
• バランスの良い食事
• 軽い運動

こうした習慣が体調を整える土台になります。

初めての漢方外来では、次のような流れで診察が進みます。

①問診

現在の症状だけでなく、

• 体質
• 生活習慣
• 睡眠
• 食欲
• 冷えの有無

などを詳しくお聞きします。

②体の状態の確認

東洋医学では、

• 舌の状態（舌診）
• お腹の状態（腹診）
• 脈の状態（脈診）

などを確認することがあります。

これらの情報から、体のバランスを総合的に判断します。

③漢方薬の処方

症状だけでなく体質を考慮し、一人ひとりに合った漢方薬を選びます。

漢方薬は、体のバランスを整えることで、体質改善を目指す治療です。

板橋区常盤台にあるときわ台ときわ通りクリニックでは、
「板橋区 漢方内科」として体質や症状に合わせた漢方治療を行っています。

診察では、

• 慢性的な体調不良
• 更年期症状
• 冷え性
• 自律神経の乱れ

など、さまざまなお悩みに対応しています。

「病院では異常がないと言われたけれど体調が悪い」
「漢方を試してみたい」

そんな方にもご相談いただけます。

初めて漢方外来を受診する方の中には、

「難しそう」
「特別な診察なのでは？」

と不安に思われる方もいらっしゃいます。

しかし実際には、通常の内科診察と同じように、体調について丁寧にお話を伺いながら進めていきます。

板橋区常盤台のときわ台 内科・漢方内科では、
初めての方でも安心して受診いただけるよう、わかりやすい診療を心がけています。

「最近なんとなく体調がすぐれない」
「漢方について相談してみたい」

そんな方は、どうぞお気軽にご相談ください。

▍ときわ台ときわ通りクリニック
内科・漢方内科・皮膚科・整形外科（リハビリ）
東京都板橋区常盤台3-1-16
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