こむら返りは、ふくらはぎに起きる筋肉のけいれんの総称です。足がつることもこれにあたります。これは病気ではなく、ふくらはぎの腓腹筋が異常な緊張をおこし、筋肉が収縮したまま弛緩しない状態になり、激しい痛みを伴います。突然の激痛に驚かされることも...

夏になると、暑さのために汗をかきやすくなり、体内の水分が失われやすくなります。この水分不足が痛風の発症に関係しています。尿酸値と水分不足の関係暑い梅雨や夏は、汗をかくことで体内の水分が不足します。水分が減ると尿の量も減り、尿酸が排出されにく...