整形外科ブログ | ときわ台ときわ通りクリニック

「運動会の練習が始まってから、すねが痛いと言い出した」「大人のリレーで走ったあと、足がズキズキする」──そんなときに疑われるのが、“シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）”です。シンスプリントは、走る・ジャンプするなどの動作を急に繰り返すことで...

「朝晩が涼しくなってきた頃から腰が痛むように…」「重い物を持ったわけでもないのに、突然ぎっくり腰に」──それは、夏の運動不足や冷房による筋肉の硬直が積み重なり、秋口に一気に“腰への負担”として現れているサインかもしれません。秋はぎっくり腰や...

「下山中に膝の前がズキズキする…」「ウォーキング後に膝のお皿が重だるい」──それは**膝蓋大腿関節症（しつがいだいたいかんせつしょう）**という、膝前面の関節に負担がかかる疾患かもしれません。この症状は膝のお皿（膝蓋骨）と太ももの骨（大腿骨...

「寒暖差があると肩こりが悪化する」「肩や首すじだけでなく、腕や手までしびれるような感じがする」──その不快感、単なる肩こりではなく『胸郭出口症候群』のサインかもしれません。胸郭出口症候群（きょうかくでぐちしょうこうぐん）とは、首〜肩の神経や...

「イベントの練習が続いてから、子どもが踵を気にし始めた」「立ちっぱなしやジャンプ後に『かかとが痛い』と言うようになった」──それは成長期に多い「シーバー病（踵骨骨端症）」の再発や悪化かもしれません。シーバー病は、成長期の子どもに多く見られる...

「足指の下がジンジンしびれる」「歩くと指の付け根がズキッと痛む」──それは、足の神経が圧迫されて起こる“モートン病”の可能性があります。モートン病は、足の中指〜薬指の付け根部分で神経が圧迫され、痛みやしびれが生じる疾患です。中高年の女性やヒ...

「走ったあとにすねがズキズキ痛む」「つま先や足指の付け根がしびれる感じがする」──その足の痛み、シンスプリントやモートン病といったスポーツ障害のサインかもしれません。これらは、日常的な運動や部活動、ジョギングなどでよく見られる疾患で、無理を...

「朝起きたときに関節がこわばる」「寒くなると動き出しがぎこちない」──それは単なる冷えではなく、骨粗鬆症による関節・骨の変化が進行しているサインかもしれません。特に女性は、更年期以降のホルモンバランスの変化により、骨密度が急激に低下しやすく...