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「春になると急に肌が荒れる」「いつもの化粧品が合わなくなる」——そんな経験はありませんか？
40〜60代の女性に多い“春のゆらぎ肌”は、年齢による肌の変化と季節ストレスが重なって起こります。
この記事では、春に肌が不安定になる理由と、近年注目されている幹細胞上清液がなぜゆらぎ肌に向いているのか、
さらにご自宅でできるケアや、漢方内科での対応についてわかりやすくご紹介します。
- 寒暖差で血流が乱れやすい
- 花粉・黄砂・紫外線が一気に増える
- 環境の変化で自律神経が乱れやすい
- 冬の乾燥ダメージが残ったまま
春の肌は、例えるなら「薄着で強風にさらされている状態」。
外からの刺激に耐えきれず、赤み・かゆみ・ヒリヒリ感が出やすくなります。
- 頬や口周りの赤み・ほてり
- かゆみ・ピリピリ感
- 急なニキビ・吹き出物
- 化粧水がしみる、メイクが崩れやすい
- 慢性的な敏感肌に移行しやすい
- 炎症が続き、色素沈着の原因に
- 「何を使っても荒れる肌」になることも
その場しのぎのスキンケアだけでは、春のゆらぎを毎年繰り返してしまいます。
幹細胞上清液は、細胞を修復・調整する成長因子やサイトカインを豊富に含んだ成分。
刺激を抑えながら、肌の土台そのものを立て直す働きが期待されます。
- 炎症を抑え、赤みを鎮める
- 傷ついたバリア機能の回復をサポート
- 年齢による回復力低下を底上げ
「攻める美容」ではなく、「整える美容」として、春の不安定な肌に相性のよい選択肢です。
- 首ゆらし：首を左右にゆっくり倒し、血流改善（各5回）
- 肩回し：肩甲骨を大きく回して緊張をほぐす
- 深呼吸ストレッチ：胸を開き、鼻から吸って口から吐く
自律神経と血流が整うことで、肌への栄養供給もスムーズになります。
▼その他のおすすめストレッチ
春のゆらぎ肌は、漢方では「血・気・水」や「自律神経の乱れ」と考えます。
上清液による外側からのケアと、漢方による内側からの調整を組み合わせることで、より安定した肌状態を目指せます。
- 体質・年齢・生活習慣を踏まえた漢方処方
- 肌だけでなく、睡眠・疲れ・冷えも同時にケア
- 保険診療での相談が可能
板橋区常盤台にあるときわ台ときわ通りクリニック（漢方内科・内科）では、
肌トラブルを全身状態から丁寧に診ていきます。
「毎年春になると肌が荒れる」
「年齢のせいと諦めていた」
そんな方こそ、一度ご相談ください。
ときわ台 内科・板橋区 漢方内科として、
あなたの肌と体に合った方法を一緒に考えていきます。
- 冷え・血行不良・ホルモンバランスを総合的に診断
- あなたの体質に合った処方をご提案
- 生活習慣や食事・セルフケアのアドバイスも
▍ときわ台ときわ通りクリニック
内科・漢方内科・皮膚科・整形外科（リハビリ）
東京都板橋区常盤台3-1-16
ときわ3116ビル2F
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肌トラブルは「体の中からのサイン」。
やさしい漢方で、冬の肌も穏やかに整えていきましょう。
