目のかゆみ・充血が毎年つらい… その症状、体質から整えられるかもしれません

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季節のあるある｜目をこすりすぎてヒリヒリ

「目がかゆくて、つい触ってしまう」
「白目が赤くなって、疲れて見える」
「目薬をさしても、すぐ戻ってしまう」

春は花粉や黄砂、紫外線の影響で目のトラブルが増える季節です。
特に40〜60代の女性は、ドライアイや更年期の影響も重なり、
目のかゆみや充血が長引きやすい傾向があります。

ですが、目の症状は単なるアレルギーだけではありません。
体の内側のバランスが影響していることも少なくないのです。

Point｜目のかゆみは「肝」と「血」のサイン

東洋医学では、目は「肝」と深く関係すると考えます。

肝は、

・自律神経の調整
・血の巡り
・感情のコントロール

を担う働きがあります。

春はこの肝が乱れやすい季節。
その影響が目に現れると、

・強いかゆみ
・充血
・まぶしさ
・乾燥感
・涙が止まらない

といった症状が出やすくなります。

なぜ体質が目に出るのか

目のトラブルを繰り返す方には、次のような体質傾向があります。

・目が真っ赤になる
・イライラしやすい
・顔がほてる
・口が渇く

体に余分な熱がこもり、それが目に上がる状態です。

・ドライアイ
・目が疲れやすい
・顔色が白い
・立ちくらみがある

血が不足し、目に十分な潤いが届いていません。

・目が重い
・まぶたが腫れぼったい
・鼻炎もある

水分代謝の乱れが目の不調につながっています。

目のかゆみ・充血に使われる漢方

※体質により処方は異なります。必ず医師の診察が必要です。

● 竜胆瀉肝湯（りゅうたんしゃかんとう）
赤み・充血・炎症が強いタイプに。

● 加味逍遥散（かみしょうようさん）
ストレスや更年期のゆらぎを伴うタイプに。

● 当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）
冷え・むくみ・血虚を伴うタイプに。

● 小青竜湯（しょうせいりゅうとう）
鼻炎を伴う花粉症タイプに。

漢方は、目の症状だけでなく、
その背景にある体質を整える治療です。

自分でできる対処法｜目と自律神経をいたわる

目のかゆみを悪化させないためには、
体の巡りを整えることが大切です。